درمان مشکلات پوستی صورت با استفاده از یخ در حال همه گیر شدن است. در حالی که هیچ مدرک علمی برای اثبات اثربخشی آن وجود ندارد، به طور تجربی گفته می شود که برای افرادی که دارای شرایطی مانند آکنه یا چشم های متورم هستند مفید است. در این مقاله میخواهیم ببینیم آیا یخ باعث شادابی پوست می شود؟ و آیا جوانسازی با یخ ممکن است؟ پس با ما همراه باشید.
فواید یخ برای صورت
هیچ تحقیق علمی قطعی وجود ندارد که نشان دهد یخ می تواند این شرایط را برطرف کند اما بسیاری از مردم به صورت تجربی ادعا میکنند میتوانند با استفاده از یخ برای پوست به درمان مشکلات زیر بپردازند:
- با کاهش جریان خون، تورم را کاهش میدهد
- با ترویج ترمیم بافت نرم، بازیابی عملکردی را تسریع میکند
- از بین بردن پف به خصوص دور چشم
- کاهش چربی صورت
- کمتر کردن آکنه ها
- تسکین آفتاب سوختگی
- کاهش تورم و التهاب، از جمله بثورات و نیش حشرات
- کاهش علائم پیری مانند چین و چروک
- تقویت درخشندگی سالم پوست
تاثیر یخ برای صورت
1. تورم، پف و حساسیت را کاهش می دهد
همه از فواید استفاده از یخ برای آسیبها میدانند، اما این کار برای صورت نیز همین کار را میکند. سرما به تخلیه مایعات اضافی از سیستم لنفاوی کمک می کند و همچنین به کاهش پف صورت کمک می کند.
2. ظاهر کیسه های زیر چشم را کاهش می دهد
همان تخلیه لنفاوی که پف کلی را کاهش می دهد می تواند به طور خاص ظاهر ناحیه پف کرده زیر چشم را کاهش دهد. یخ زدن ملایم زیر چشم می تواند به ترشح مایعات، تخلیه سموم و ایجاد اثر سفت کننده کمک کند. با این حال، انتظار معجزه نداشته باشید. اگر کیسه های زیر چشم شما از انواع ژنتیکی باشد (ممنون مامان!)، یخ زدن صورت نمی تواند جادوی فوق العاده خاصی داشته باشد.
3. رنگ صورت شما را روشن می کند
وقتی یک مکعب یخ می تواند همان درخشش را به صورت رایگان به شما بدهد چه کسی به هایلایتر برتر نیاز دارد؟ یخ رگ های خونی صورت شما را منقبض می کند، که می تواند ظاهر منافذ و چین و چروک ها را کاهش دهد و به طور کلی سبک تر، روشن تر و درخشان تر به نظر برسید.
4. رایگان و آسان برای انجام
برای یخ زدن صورت خود نیازی به تجهیزات فانتزی یا محصولات گران قیمت ندارید. این کاری است که همه می توانند در خانه انجام دهند. دقیقاً با صفر تومان، راه آسانی برای رسیدگی به نیازهای مراقبت از پوست شما ارائه می دهد.
اگر هنوز در مورد این درمان محبوب صورت کنجکاو هستید، به خواندن ادامه دهید. ما در مورد آن بیشتر به شما خواهیم گفت، از جمله نحوه استفاده از یخ روی صورت، مواد جایگزین برای تکه های یخ، و بهترین نکات عملی.

چگونه یخ را روی صورت خود بمالید
طرفداران یخ فیشیال پیشنهاد می کنند که چهار یا پنج تکه یخ را در یک پارچه نخی نرم بغلتانید. سپس توصیه میکنند که از تکههای یخ پوشیده شده برای ماساژ دادن صورت خود با حرکات دایرهای به مدت یک یا دو دقیقه استفاده کنید.
ماساژ دایرهای را میتوان هر روز چند بار روی موارد زیر انجام داد:
- خط فک
- چانه
- لب
- بینی
- گونه ها
- پیشانی
آکادمی چشمپزشکی آمریکا پیشنهاد میکند که میتوانید کیسههای زیر چشم خود را با استفاده از کمپرس سرد به مدت 15 تا 20 دقیقه با فشار ملایم روی آن ناحیه کاهش دهید.
طرفداران استفاده از یخ پوست برای درمان آکنه پیشنهاد می کنند که می تواند التهاب را کاهش دهد و منافذ پوست را برای کاهش تولید بیش از حد چربی کاهش دهد. به دلیل ماهیت ضدالتهابی، یخ به احتمال زیاد به آکنه های التهابی کمک می کند، مانند:
اگر از یخ برای رفع آکنه استفاده می کنید، یخ و بسته بندی خود را اغلب عوض کنید تا از پخش شدن باکتری از یک قسمت صورت به قسمت دیگر جلوگیری کنید. یخ نباید جایگزین روتین مراقبت از پوست شما شود.
حتی برخی طرفداران یخ فیشال استفاده از تکه های یخ ساخته شده از آب یا نوشیدنی های کافئین دار مانند چای یا قهوه را پیشنهاد می کنند.طبق تحقیقات قدیمیتر از سال 2013، کافئین میتواند به پوست نفوذ کرده و گردش خون را افزایش دهد.
برخی از حامیان شفای طبیعی پیشنهاد می کنند که آب موجود در تکه های یخ خود را با مواد دیگری مانند آلوئه ورا و چای سبز جایگزین کنید. در بین طرفداران درمان های سنتی، آلوئه ورا برای تعدادی از بیماری های پوستی استفاده می شود.
شواهد نشان می دهد که آلوئه ورا یخ زده قدرت شفابخش خود را حفظ می کند و می تواند آفتاب سوختگی و آکنه را تسکین دهد. طرفداران این عمل می گویند که اگر آلوئه منجمد ندارید، می توانید قبل از انجام یخ معمولی صورت خود، ژل آلوئه را به پوست خود بمالید.
نکاتی مهم برای یخ صورت
- از یک سینی یخ اختصاصی برای یخ هایی که برای صورت خود استفاده می کنید استفاده کنید. بعد از هر بار استفاده آن را تمیز کنید.
- همیشه قبل از یخ، صورت خود را بشویید.
- برای پاک کردن مایع اضافی که ممکن است از صورت شما چکه کند، یک دستمال تمیز در دسترس داشته باشید.
- از یک پارچه یا مانع دیگری بین یخ و پوست خود استفاده کنید. این کار از دست و صورت شما محافظت می کند.
- از نگه داشتن یخ برای مدت طولانی روی پوست خود اجتناب کنید. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای یخ می تواند منجر به سوختن یخ شود.

چه کسانی باید از استفاده از یخ برای پوست خوددداری کنند:
یخ زدن صورت برای اکثر افراد بی خطر است، اما در شرایط خاصی میتواند برای بعضی افراد مضر باشد:
- پوست نازک یا حساس: یخ زدن صورت ممکن است باعث تحریک و قرمزی شود، به خصوص در افرادی که پوست آنها از قبل مستعد است.
- مویرگ های شکسته: اگر می توانید یک تار عنکبوت از خطوط قرمز کوچک زیر پوست خود ببینید، از یخ اجتناب کنید، که می تواند آنها را بدتر کرده و از بهبودی جلوگیری کند.
- پس از عمل های جراحی: اگر پس از جراحی زیبایی، لیزر، لایهبرداری یا روشهای دیگر دوران نقاهت را میگذرانید، از یخ زدن صورت (و هر نوع مداخلهای که به طور خاص توسط پزشکتان توصیه نمیشود) صرفنظر کنید تا اجازه دهید پوستتان به طور طبیعی بهبود یابد.
در هر حال شما نباید این کار را بیش از یک بار در روز انجام دهید و به یاد داشته باشید: هیچ میانبر یا رفع سریعی به اندازه پیشگیری کار نمی کند. برای جلوگیری از پف کردن پوست، خواب، آبرسانی و تغذیه را در اولویت قرار دهید
تاثیر یخ بر سفتی پوست
استفاده از یخ میتواند به طور موقت پوست صورت را سفت کند، زیرا سرما باعث انقباض عروق خونی و کاهش پف یا التهاب میشود. این فرآیند میتواند به بسته شدن منافذ باز پوست و افزایش خاصیت ارتجاعی آن کمک کند. همچنین، یخ با تحریک گردش خون در سطح پوست، ظاهری شادابتر و محکمتر به صورت میبخشد.
برای بهرهبردن از این خاصیت، یخ را در پارچهای تمیز بپیچید و بهآرامی روی پوست ماساژ دهید. با این حال، نباید یخ را مستقیماً یا برای مدت طولانی روی پوست قرار دهید تا از بروز آسیب یا سرمازدگی جلوگیری شود.
لوازم آیسینگ صورت
آیسینگ صورت دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد: فرآیند استفاده از یخ روی پوست صورت. از آنجایی که هیچ کس دوست ندارد یک مکعب یخ را برای مدت طولانی در دست بگیرد، برندهای زیبایی این کار را با دستگاه های دستی و تخم مرغی شکل که می توانند در فریزر قرار می گیرند و دارای دسته پلاستیکی مناسب برای نگه داشتن آن هستند، ساده کرده اند.

برای جلوگیری از تشدید پوست خود، با استفاده از یک پارچه نازک بین صورت خود و یخ از یک بافر استفاده کنید. سپس، به آرامی سطح سرد را روی پوست خود با حرکات دایره ای ماساژ دهید و روی نواحی مانند گونه ها، چانه، پیشانی، فک، بینی و اطراف دهان خود تمرکز کنید. از نگه داشتن یخ در یک منطقه برای مدت طولانی خودداری کنید، زیرا ممکن است بعد از مدت طولانی باعث تحریک یا حتی سرمازدگی شود. یخ زدن را یک بار در روز تمرین کنید، حداکثر.
سوالات متداول
آیا استفاده از یخ برای پوست شما مفید است؟
برای افرادی که دارای شرایطی مانند آکنه یا چشم های متورم هستند مفید است. قرار دادن یخ در ناحیه ای از بدن برای اهداف بهداشتی به عنوان سرما درمانی شناخته می شود.
آیا استفاده روزانه یخ روی صورت خوب است؟
بله، مشکلی ندارد. برای داشتن پوستی طبیعی و درخشان، یخ درمانی را با خواب کافی، آبرسانی و رژیم غذایی سالم ترکیب کنید. برای جلوگیری از تحریک احتمالی، از یخ کم استفاده کنید.
آیا یخ آکنه را کاهش می دهد؟
یخ ممکن است به کاهش علائم خاص آکنه کمک کند. با این حال، افراد نمی توانند علت اصلی آکنه را تنها با یخ درمان کنند.
آیا یخ برای پوست چرب مفید است؟
استفاده از یخ روی صورت چرب می تواند به کاهش موقت چربی و به حداقل رساندن ظاهر منافذ کمک کند. همچنین می تواند التهاب و قرمزی را تسکین دهد. با این حال، استفاده از یخ با احتیاط ضروری است و آن را مستقیماً روی پوست قرار ندهید.