بر کسی پوشیده نیست که زندگی چالش برانگیز است. از فشارهای روزمره مانند کار یا مدرسه گرفته تا رویدادهای غیرقابل پیش بینی مانند بیماری های همه گیر یا از دست دادن یک عزیز، طیف وسیعی از عوامل استرس زا را در طول زندگی خود تجربه می کنیم. رویدادهایی مانند این می تواند منجر به ناراحتی […]