هیالورونیک اسید چیست و چرا برای پوست ضروری است؟

هیالورونیک اسید یک ماده طبیعی است که در مایعات چشم و مفاصل یافت می شود. به عنوان یک بالشتک و روان کننده در مفاصل و سایر بافت ها عمل می کند. اشکال مختلف هیالورونیک اسید برای اهداف آرایشی استفاده می شود. اسید هیالورونیک همچنین ممکن است بر نحوه پاسخ بدن به آسیب تأثیر بگذارد و به کاهش تورم کمک کند.  در این مقاله هیالورونیک اسید را در تمام ابعاد بررسی می کنیم و از شما دعوت می‌کنیم تا انتها همراه ما باشید.

خواص هیالورونیک اسید

محققان به این موضوع پرداخته اند که آیا اسید هیالورونیک برای طیف وسیعی از کاربردها موثر است یا خیر:

ضد پیری

اثرات ضد پیری محصولات هیالورونیک اسید ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، بسته به عوامل دیگری که بر روی پوست تأثیر می گذارند، مانند:

• ژنتیک
• تغذیه
• سیگار و مصرف الکل
• آلودگی
• قرارگیری در معرض نور خورشید

در مطالعه ای در سال 2017، محققان اثرات ضد پیری مکمل های اسید هیالورونیک را در 60 بزرگسال ژاپنی بررسی کردند. محققان به طور تصادفی شرکت کنندگان در مطالعه را به یک گروه درمانی یا دارونما تقسیم کردند.

شرکت‌کنندگانی که مکمل‌های اسید هیالورونیک را مصرف کردند، در مقایسه با گروه دارونما، کاهش چین و چروک و بهبود وضعیت پوست را تجربه کردند.

با این حال، مطالعه فقط شامل یک نمونه کوچک بود. همچنین از شرکتی که مکمل‌های اسید هیالورونیک تولید می‌کند، بودجه دریافت کرد که ممکن است بر نتایج تأثیر بگذارد.

مطالعه کوچک دیگری نشان داد که اسید هیالورونیک ممکن است کشسانی پوست را بهبود بخشد و زبری پوست را در کمتر از 2 تا 8 هفته کاهش دهد.

در یک مطالعه آلمانی در سال 2016، محققان اثرات ضد پیری چهار کرم مختلف صورت حاوی اسید هیالورونیک را مقایسه کردند. محققان افزایش سفتی پوست و کاهش 10 تا 20 درصدی عمق چین و چروک را در هر 20 شرکت‌کننده مشاهده کردند.

بسیاری از برندهای لوازم آرایشی ادعا می کنند که محصولات هیالورونیک اسید آنها می تواند علائم پیری را معکوس کند. با این حال، طبق یک مقاله مروری در سال 2015، اکثر محصولات بدون نسخه حاوی مولکول های اسید هیالورونیک هستند که برای عبور از لایه بیرونی سلول های پوست بسیار بزرگ هستند.

التیام زخم

اسید هیالورونیک نه تنها باعث آبرسانی پوست می شود، بلکه نقش مهمی در بهبود زخم دارد. بر اساس یک مقاله مروری در سال 2016، اسید هیالورونیک با کنترل التهاب و هدایت رگ های خونی به مناطق آسیب دیده پوست، بهبود زخم را سرعت می بخشد.

در مطالعه‌ای که در همان سال انجام شد، محققان مشاهده کردند که اسید هیالورونیک به بهبود سریع‌تر زخم پای دیابتی در مقایسه با مواد استاندارد پانسمان زخم کمک می‌کند.

در یک مطالعه حیوانی در سال 2019، محققان یک ژل زیست تخریب پذیر حاوی اسید هیالورونیک و پولوکسامر را روی زخم های پوستی اعمال کردند. این ژل با جلوگیری از عفونت های باکتریایی و مرطوب کردن زخم باعث بهبود زخم می شود.

تسکین درد مفاصل

مایع سینوویال مفاصل را روان و بالشتک می کند. این مایع حاوی اسید هیالورونیک است. به گفته بنیاد آرتریت، با گذشت زمان، اسید هیالورونیک موجود در مایع سینوویال تجزیه می شود که به درد و سفتی مفاصل کمک می کند.

به همین دلیل برخی از افراد از تزریق هیالورونیک برای درمان آرتروز استفاده می کنند. با این حال، دستورالعمل‌های منبع معتبر از کالج آمریکایی روماتولوژی و بنیاد آرتریت به افراد توصیه می‌کند از انجام این درمان خودداری کنند، زیرا شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد استفاده از آن بی‌خطر و مؤثر است.

سایر استفاده های هیالورونیک اسید

• خشکی چشم. به نظر می رسد استفاده از قطره های چشمی حاوی اسید هیالورونیک به تسکین علائم خشکی چشم کمک می کند.
• زخم ساق پا ناشی از گردش خون ضعیف (زخم وریدی ساق پا). به نظر می رسد استفاده از گاز حاوی هیالورونیک اسید اندازه زخم ها را کاهش داده و باعث بهبودی می شود.
• علاقه به استفاده از اسید هیالورونیک برای تعدادی از اهداف دیگر وجود دارد، اما اطلاعات قابل اعتماد کافی برای گفتن اینکه آیا ممکن است مفید باشد وجود ندارد.

عوارض جانبی

به طور کلی، مکمل‌های اسید هیالورونیک، محصولات موضعی و تزریق‌ها زمانی که افراد دستورالعمل‌های نحوه استفاده از آنها را دنبال کنند، بی‌خطر به نظر می‌رسند.

با این حال، اسید هیالورونیک ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی و واکنش های آلرژیک ایجاد کند. یک فرد همیشه باید قبل از شروع استفاده از یک محصول جدید پوست، یک پچ آزمایشی انجام دهد.

افرادی که تزریقات حاوی هیالورونیک اسید دریافت می کنند ممکن است عوارض جانبی زیر را تجربه کنند که باید ظرف یک هفته برطرف شود:

• درد
• سرخی
• خارش
• تورم
• کبودی

این عوارض جانبی به احتمال زیاد در نتیجه فرآیند تزریق رخ می دهد نه خود محلول اسید هیالورونیک.

فرد باید در مورد هرگونه تداخلاتی که ممکن است اسید هیالورونیک با داروهای موجود داشته باشد با پزشک صحبت کند.

از آنجایی که بدن به طور طبیعی اسید هیالورونیک تولید می کند، این ماده به ندرت باعث عوارض جانبی شدید یا واکنش های آلرژیک می شود. با این حال، افرادی که سابقه واکنش های آلرژیک شدید مانند آنافیلاکسی دارند، باید در استفاده از اسید هیالورونیک احتیاط کنند.

اثرات آن در دوران بارداری و در دوران شیردهی ناشناخته باقی می ماند، بنابراین زنان ممکن است بخواهند در این زمان ها از مصرف مکمل های اسید هیالورونیک خودداری کنند.

به طور کلی، افراد باید قبل از استفاده از یک مکمل جدید با پزشک صحبت کنند، به خصوص اگر:

• یک داروی نسخه ای مصرف کنید
• تحت درمان برای یک بیماری هستند
• یک بیماری مزمن دارند

مردم همیشه می توانند با پزشک در مورد اینکه آیا اسید هیالورونیک برای آنها مناسب است یا خیر صحبت کنند.

متفاوت باشد.

در صورت مصرف خوراکی: اسید هیالورونیک در صورت استفاده مناسب بی خطر است. واکنش های آلرژیک ممکن است رخ دهد اما نادر است.

هنگامی که روی پوست اعمال می شود: اسید هیالورونیک در صورت استفاده مناسب بی خطر است. واکنش های آلرژیک ممکن است رخ دهد اما نادر است..

بارداری: اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اینکه استفاده از هیالورونیک اسید در دوران بارداری بی خطر است یا خیر وجود ندارد. در قسمت ایمن بمانید و از استفاده خودداری کنید.

شیردهی: اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اینکه آیا هیالورونیک اسید برای استفاده در دوران شیردهی بی خطر است یا خیر وجود ندارد. مشخص نیست که آیا در شیر مادر ترشح می شود یا خیر و چه تأثیری ممکن است بر روی نوزاد داشته باشد. در قسمت ایمن بمانید و از استفاده خودداری کنید.

پرتودرمانی: استفاده از اسید هیالورونیک روی پوست هنگام دریافت پرتودرمانی ممکن است خطر برخی از عوارض پوستی را افزایش دهد. اگر در حال دریافت پرتودرمانی هستید، از اسید هیالورونیک روی پوست خود استفاده نکنید.

سفت شدن پوست و بافت همبند (اسکلرودرمی): استفاده از اسید هیالورونیک روی پوست ممکن است زخم های پوستی را در افرادی که به بیماری اسکلرودرمی مبتلا هستند بدتر کند. اگر اسکلرودرمی دارید، از اسید هیالورونیک برای پوست خود استفاده نکنید.

اسید هیالورونیک برای شما چه می کند؟

هیالورونیک اسید به دلیل تمام فواید و کاربردهایی که در بدن شما دارد یک ماده قابل توجه است. در اینجا فقط چند مورد از فواید اسید هیالورونیک آورده شده است:

این کمک می کند تا همه چیز به آرامی حرکت کند. اسید هیالورونیک به مفاصل شما کمک می کند مانند یک دستگاه روغن کاری شده خوب کار کنند. از درد و آسیب ناشی از ساییده شدن استخوان ها روی یکدیگر جلوگیری می کند.

به هیدراته نگه داشتن اشیا کمک می کند. اسید هیالورونیک در حفظ آب بسیار خوب است. یک چهارم قاشق چایخوری اسید هیالورونیک حدود یک و نیم گالن آب در خود جای می دهد. به همین دلیل است که اسید هیالورونیک اغلب برای درمان خشکی چشم استفاده می شود. همچنین در کرم های مرطوب کننده، لوسیون ها، پمادها و سرم ها استفاده می شود.

پوست شما را انعطاف پذیر می کند. اسید هیالورونیک به کشش و انعطاف پوست کمک می کند و چین و چروک و خطوط پوست را کاهش می دهد. همچنین ثابت شده است که اسید هیالورونیک به بهبود سریعتر زخم ها کمک می کند و می تواند جای زخم را کاهش دهد.

اسید هیالورونیک چگونه با سایر محصولات تعامل می کند؟

محصولاتی که اسید هیالورونیک را با سایر داروها یا ترکیبات ترکیب می کنند ممکن است خطرات عوارض جانبی داشته باشند.

مهم است که به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد تمام داروهایی که مصرف می کنید، از جمله مکمل ها، ویتامین ها و غیره بگویید. آنها می توانند به شما در درک بهتر نگرانی های احتمالی کمک کنند.

روش های مصرف اسید هیالورونیک

راه های زیادی وجود دارد که می توانید اسید هیالورونیک (به تنهایی یا به صورت ترکیبی) را مصرف کنید. بسیاری از آنها بدون نسخه در دسترس هستند. برخی نیاز به نسخه پزشک دارند. برای برخی، شما باید به یک متخصص پزشکی آموزش دیده مراجعه کنید.

چند روش مختلف (که بدون نسخه موجود است) که می توانید اسید هیالورونیک مصرف کنید عبارتند از:

• از طریق خوراکی: اسید هیالورونیک در مکمل های غذایی و قرص ها موجود است. حتی یک شکل مایع وجود دارد که می توانید آن را با آب مخلوط کرده و بنوشید. مصرف خوراکی اسید هیالورونیک می تواند فواید زیادی داشته باشد. اینها شامل کاهش درد آرتریت، بهبود سلامت پوست و موارد دیگر است.
• روی پوست شما: محصولات اسید هیالورونیک به اشکال مختلفی وجود دارند که روی پوست خود قرار می دهید. اینها شامل شامپو، لوسیون، کرم، ژل، پماد، چسب و سرم است. همچنین می‌توانید پودر هیالورونیک اسید را بخرید و آن را با آب مخلوط کنید تا سرم اسید هیالورونیک ایجاد کنید که می‌توانید روی پوست خود بمالید.
• اسید هیالورونیک وقتی روی پوست شما استفاده می شود خواص مفیدی دارد. مخصوصاً برای کاهش ظاهر چین و چروک و خطوط پیری مفید است.
• قطره های چشمی: طیف گسترده ای از قطره های چشمی حاوی اسید هیالورونیک هستند.
• برای تماس صمیمی: اسید هیالورونیک یک عنصر رایج در ژل ها، کرم ها یا روان کننده های شخصی برای خشکی یا درد واژن است، به خصوص برای زنانی که یائسگی را تجربه می کنند.

اسید هیالورونیک نیز با نسخه به اشکال زیر در دسترس است:

• تزریق: تزریق اسید هیالورونیک به مفاصل شما می تواند درد ناشی از آرتریت را تسکین دهد. همچنین معمولاً با داروهایی که در IV داده می شود استفاده می شود. ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ممکن است آن را بدون برچسب برای درمان درد مثانه (مانند درد ناشی از سیستیت بینابینی) تجویز کنند.
• زیر پوست شما: فیلرهای حاوی هیالورونیک اسید و کلاژن (یک پروتئین طبیعی که در بدن شما نیز یافت می شود) برای تزریق زیر پوست شما تایید شده است. این پرکننده ها به بازیابی شکل و ظاهر طبیعی مانند درمان اسکار آکنه یا حجم دادن به لب ها کمک می کنند.
• در بینی: برخی از داروها از اسید هیالورونیک استفاده می کنند زیرا به بدن شما کمک می کند تا آنها را جذب کند، به خصوص زمانی که از طریق بینی مصرف شود.
• توسط دستگاه تنفسی/نبولایزر: اسید هیالورونیک می تواند مشکلات تنفسی (تنفسی) مانند آسم یا عفونت ها را درمان کند.

به یاد داشته باشید، فقط متخصصان پزشکی آموزش دیده و واجد شرایط باید تزریق کنند. در حالی که متخصصان می گویند اسید هیالورونیک بی خطر است، استفاده نادرست – به ویژه هنگام تزریق آن – می تواند منجر به عوارض شدید یا حتی مرگ شود.

سوالات متداول

اسید هیالورونیک برای صورت شما چه می کند؟

همچنین در کرم های مرطوب کننده، لوسیون ها، پمادها و سرم ها استفاده می شود. پوست شما را انعطاف پذیر می کند. اسید هیالورونیک به کشش و انعطاف پوست کمک می کند و چین و چروک و خطوط پوست را کاهش می دهد. همچنین ثابت شده است که اسید هیالورونیک به بهبود سریعتر زخم ها کمک می کند و می تواند جای زخم را کاهش دهد

آیا اسید هیالورونیک فقط ویتامین C است؟

سرم هیالورونیک اسید و ویتامین C برای صورت فواید پوستی مشابهی دارند اما اثرات متفاوتی دارند. هیالورونیک اسید باعث شادابی پوست می شود و آن را هیدراته نگه می دارد. ویتامین C به صراحت از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند و تغییر رنگ پوست به دلیل آکنه را کاهش می دهد

آیا استفاده روزانه از اسید هیالورونیک اشکالی ندارد؟

در صورت تمایل می توانید هر روز از اسید هیالورونیک استفاده کنید. با این فرض که از محصولی استفاده می کنید که حاوی درصد کافی HA است، باید بیشترین مزایا را به دست آورید. بسیاری از محصولات موجود در بازار حاوی مقدار بسیار کمی هستند، به خصوص مرطوب کننده ها

آیا اسید هیالورونیک بی خطر است؟

بله. تحقیقات نشان می دهد که استفاده از اسید هیالورونیک بی خطر است. واکنش ها یا عوارض جانبی اسید هیالورونیک نادر است و در صورت بارداری یا شیردهی استفاده از آن بی خطر است.

14 فوریه 2025