هیچ راه‌حل کاملی برای درمان ترک‌های پوستی وجود ندارد، اما درمان‌های موضعی می‌توانند به آبرسانی پوست، ارتقاء التیام و یکنواخت کردن رنگ پوست کمک کنند. ترک‌های پوستی ، که به آن استریا نیز می گویند، زمانی اتفاق می افتد که پوست شما به سرعت به دلیل رشد یا افزایش وزن تغییر شکل می دهد.
هر کسی بدون در نظر گرفتن جنسیت ممکن است دچار ترک‌های پوستی شود. بارداری و بلوغ، دو زمان رایج در زندگی برای ابتلا به آنها هستند. در این مقاله درمان ترک‌های پوستی را بررسی میکنیم پس تا انتها همراه ما باشید.
درمان های طبیعی برای ترک های پوستی
تحقیقات به ما می گوید که هیچ ماده درمانی برای ترک‌های پوستی وجود ندارد – حداقل هنوز. اما برخی از درمان‌های خانگی می‌توانند به کاهش ظاهر ترک‌ها کمک کنند و به محو شدن سریع‌تر آنها کمک کنند.
1. ویتامین A
ویتامین A موجود در محصولات مراقبت از پوست به عنوان رتینوئید شناخته می شود. رتینوئیدها می توانند پوست را صاف تر و جوان تر نشان دهند. آنها در بسیاری از کرم های آرایشی موضعی بدون نسخه (OTC) استفاده می شوند.
تحقیقات انجام شده در سال 2015 بر روی ترتینوئین، یک فرم قوی از رتینول متمرکز شده است. در یک مطالعه قدیمی‌تر در سال 1996، محققان دریافتند که ترتینوئین به ترک‌های پوستی کمک می‌کند کوچکتر و شدیدتر ظاهر شوند.
با این حال، تعداد کمی از مطالعات اخیر و در مقیاس بزرگ، اثربخشی ترتینوئین را برای ترک‌های پوستی بررسی کرده‌اند. تحقیقات بیشتری برای شناسایی تمام اثرات آن بر ترک‌های پوستی لازم است.
محصولات ویتامین A گاهی اوقات می توانند پوست را تحریک کنند، بنابراین اگر این ماده را امتحان می کنید بهتر است دستورالعمل ها را به دقت دنبال کنید. از آنجایی که استفاده از رتینوئیدها در دوران بارداری خطرات شناخته شده ای دارد، در موارد زیر نباید از آنها استفاده کنید:
- حامله
- شیردهی
- تلاش برای باردار شدن
2اسید هیالورونیک
هیالورونیک اسید یک ماده قوی برای مرطوب کردن و التیام پوست است. اغلب در کرم ها، لوسیون ها و سرم ها استفاده می شود.
ظاهر قابل مشاهده ترک های پوستی همراه با تغییرات نامرئی در پوست شما است. این تغییرات باعث می‌شود پوست خاصیت ارتجاعی کمتری داشته باشد، تا حدی به این دلیل که کلاژن کار معمول خود را برای تقویت پوست انجام نمی‌دهد. بر اساس یک مطالعه در سال 2014، اسید هیالورونیک می‌تواند قابلیت ارتجاعی پوست را تحت تأثیر قرار دهد.
در واقع، برخی از تحقیقات در سال 2017 نشان می‌دهد که اسید هیالورونیک می‌تواند ظاهر ترک‌ها را بهبود بخشد، اگرچه تحقیقات بیشتری برای اطمینان لازم است. برای امتحان کردن آن، هر روز یک محصول اسید هیالورونیک را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
3 سنتلا
Centella asiatica گیاهی است که یک عنصر محبوب در محصولات زیبایی کره ای (K-beauty) است.
محصولات حاوی سنتلا که به عنوان کرم سیکا شناخته می شوند، گاهی اوقات به عنوان درمان اسکار یا کمک به آرامش و ترمیم پوست حساس استفاده می شوند. محبوبیت کرم سیکا در ایالات متحده در حال افزایش است، اما ممکن است گران قیمت باشند.
سنتلا به کاهش التهاب و افزایش تولید کلاژن کمک می کند. تحقیقات انجام شده در سال 2015 نشان می‌دهد که کرم‌های حاوی سنتلا ممکن است به جلوگیری از ترک‌های پوستی در دوران بارداری و بهبود ظاهر آنها کمک کنند. اما محققان هشدار دادند که هنوز به شواهد بیشتری نیاز است.
4. شکر
شکر یک لایه بردار محبوب است. کریستال های کوچک به آرامی پوست مرده را پاک می کنند و احساس صافی به شما می دهند.
میکرودرم ابریژن که توسط متخصص پوست انجام می شود یکی از معدود روش های بالینی اثبات شده برای محو کردن ترک های پوستی است. بنابراین، این درمان خانگی برای لایه برداری به نظر ارزش امتحان کردن را دارد. ممکن است از قبل این مواد را در خانه داشته باشید.
تهیه اسکراب شکر:
1/2 فنجان شکر را با یک عامل نرم کننده مانند روغن بادام یا روغن نارگیل ترکیب کنید. روغن را کم کم با شکر مخلوط کنید. اسکراب شما زمانی آماده است که شبیه شن‌های مرطوب ساحل باشد. ممکن است لازم باشد در مجموع تا 1/2 فنجان روغن اضافه کنید.
مخلوط را به آرامی روی قسمتی از بدن خود که در آن ترک‌های پوستی وجود دارد، بمالید.
این کار را ۲ یا ۳ بار در هفته در حین حمام یا حمام تکرار کنید. با آب گرم بشویید.
در صورت نیاز دسته های کوچکی از اسکراب درست کنید. می توانید اسکراب شکر خود را برای مدت کوتاهی در یک ظرف در بسته نگهداری کنید، اما اگر ظاهر یا بوی آن کم شد، با یک دسته جدید شروع کنید.
5. آلوئه ورا
آلوئه ورا به عنوان یک درمان طبیعی پوست سابقه طولانی دارد. ژله داخل برگ های گیاه آلوئه ورا را می توان مستقیماً روی پوست قرار داد تا تسکین یافته و مرطوب شود.
تحقیقات انجام شده در سال 2018 نشان می دهد که آلوئه ورا به بهبود پوست از سوختگی ها و زخم ها کمک می کند. از آنجایی که ترک‌های پوستی نوعی جای زخم ناشی از پوست آسیب‌دیده هستند، خواص ترمیم‌کننده پوست آلوئه ممکن است به پیشگیری یا محو شدن ترک‌های پوستی کمک کند.
در حالی که شواهد بالینی کمی برای آلوئه ورا به عنوان درمان کشش وجود دارد، آلوئه ورا خالص ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد زیرا می تواند پوست را نرم و التیام بخشد.
آلوئه ورا خالص از یک گیاه یا یک محصول OTC را هر روز بعد از حمام روی ترک‌های پوستی خود بمالید.
6. روغن نارگیل
روغن نارگیل بکر برخی از فواید شناخته شده برای پوست دارد. می تواند به حفظ سد محافظ پوست شما کمک کند.
تحقیقات انجام شده در سال 2018 نشان داد که روغن نارگیل خشکی پوست و برخی از عفونت های پوستی را بهبود می بخشد. و در مطالعه‌ای در سال 2010 با استفاده از موش‌ها، روغن نارگیل بکر به بهبود سریع‌تر زخم‌های پوست کمک کرد.
شواهد زیادی برای ترویج استفاده از روغن نارگیل برای ترک‌های پوستی وجود ندارد. تحقیقات روی سایر روغن های گیاهی (روغن زیتون، روغن بادام و کره کاکائو) هیچ بهبودی در استفاده از آنها نشان نداده است.
به گفته منبع معتبر، تحقیقات سال 2015 نشان می دهد که ممکن است عمل ماساژ ملایم یک روغن روی پوست شما بتواند از ترک‌های پوستی جلوگیری کند. ماساژ روزانه ملایم ترک‌های پوستی با روغن نارگیل می‌تواند کمک کند، و احتمالاً آسیبی نخواهد داشت.
به خاطر داشته باشید که هر گونه مراقبت از پوست گاهی اوقات می تواند باعث آلرژی یا حساسیت شود. این شامل درمان های خانگی و روش های طبیعی است. بنابراین، اگر متوجه واکنش شدید، استفاده از ماده را متوقف کنید.
درمان های تخصصی برای ترک های پوستی
روش های پزشکی برای ترک‌های پوستی در مطب توسط متخصصان آموزش دیده ارائه می شود. بسته به اینکه در چه ایالتی هستید، عمل جراحی و خطرات احتمالی، احتمالاً توسط یک پزشک – یک متخصص پوست، جراح زیبایی، یا جراح پلاستیک – یا یک متخصص دارای مجوز درمان خواهید شد.
تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. با این حال، مطالعات – مانند یکی از سال 2017 و دیگری در همان سال – نشان می دهد که ترک‌های پوستی را می توان با درمان های پزشکی لیست شده در زیر به وضوح بهبود بخشید.
بهتر است انتظارات واقع بینانه در مورد نتایج داشته باشید. حتی درمان های پزشکی نیز نمی توانند ترک‌های پوستی را به طور کامل پاک یا از آن جلوگیری کنند.
لیزر درمانی
لیزر نور متمرکزی را به پوست می رساند. بر اساس تحقیقات سال 2017، بسته به نوع لیزری که استفاده می شود، درمان می تواند پتانسیل افزایش تولید کلاژن و کمک به محو شدن ترک‌های پوستی را داشته باشد تا با پوست اطراف ترکیب شود. برخی از درمان های لیزری قبل از اینکه اثرات آن را مشاهده کنید، نیاز به چندین جلسه دارند.
لیزر درمانی همچنین برای کاهش بافت پوست و قرمزی ناشی از اسکار و روزاسه استفاده می شود. بنابراین منطقی است که لیزر درمانی به طور بالقوه می تواند ظاهر ترک ها را بهبود بخشد.
میکرودرم ابریژن
میکرودرم ابریژن شامل لایه برداری پوست به روشی است که درمان های خانگی نمی توانند. با استفاده از یک عصای دستی، یک متخصص یک ماده ساینده را روی پوست شما می‌مالد تا سلول‌های مرده پوست را به آرامی پاک کند.
تحقیقات در مورد میکرودرم ابریژن برای ترک‌های پوستی محدود است، اما یک بررسی تحقیقاتی در سال 2017 نشان می‌دهد که ممکن است شدت علائم را کاهش دهد.
میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ از دستگاهی استفاده می کند که باعث ایجاد خارهای ریزی در پوست می شود. این درمان باعث می شود پوست کلاژن و الاستین تولید کند که می تواند به سفت تر شدن پوست کمک کند.
بر خلاف ابزارهای خانگی، میکرونیدلینگ در مطب به عمق پوست شما می رود تا عملکرد بهبودی پوست را به طور موثرتر و ایمن تر هدف قرار دهد، طبق منبع مورد اعتماد سازمان غذا و دارو (FDA).
میکرونیدلینگ یک روش کم تهاجمی برای درمان بافت ترک‌های پوستی حتی قدیمی‌تر است و ممکن است به صاف کردن رنگ پوست کمک کند.
رادیوفرکوئنسی درمانی
درمان‌های فرکانس رادیویی امواج انرژی را به پوست شما ارسال می‌کنند که تولید کلاژن را تحریک می‌کند. نتیجه می تواند پوست سفت تر باشد.
اخیراً درمان‌های فرکانس رادیویی با درمان‌های میکرونیدلینگ ترکیب شده‌اند تا امواج انرژی را حتی بیشتر به عمق پوست ارسال کنند. سوزن به پوست نفوذ می کند و فرکانس رادیویی را در کانال ها آزاد می کند و لایه های عمیق تری از کلاژن را تحریک می کند.
تحقیقات اضافی از منبع معتبر 2019 نشان می‌دهد که درمان با فرکانس رادیویی ممکن است ظاهر ترک‌ها را بهبود بخشد، اما هنوز مطالعات بیشتری برای درک نحوه مقایسه آن با سایر درمان‌های موجود مورد نیاز است.
لایه برداری شیمیایی
لایه برداری شیمیایی شامل استفاده از اسیدی مانند اسید گلیکولیک به سطح پوست است. لایه بردارهای شیمیایی حرفه ای قوی تر از نمونه های خانگی هستند و در مطب اعمال می شوند.
بر اساس بررسی منبع مورد اعتماد در سال 2018، لایه برداری لایه برداری عمیق پوست را فراهم می کند و تولید کلاژن را تقویت می کند. این ممکن است به کوچکتر نشان دادن ترک‌های پوستی ی کمک کند، اما شواهد موجود محدود است.
به طور کلی، روش های بالینی موثرتر از درمان های خانگی برای ترک های پوستی هستند. اما این روش‌ها معمولاً تحت پوشش بیمه نیستند و ممکن است پرهزینه باشند.
همه گزینه ها برای همه انواع پوست مناسب نیستند، بنابراین مهم است که با یک متخصص پوست مشورت کنید تا بفهمید کدام یک برای شما مناسب است.
سوالات متداول
آیا روغن بیو می تواند ترک‌های پوستی را از بین ببرد؟
از بین تمام محصولات موجود، روغن بایو سریع ترین و قابل مشاهده ترین نتایج را برای رنگدانه ها و ترک‌های پوستی قدیمی ارائه می دهد. این بهترین محصولی است که تا به حال استفاده کرده ام. بچه ها من به عنوان سرم صورت استفاده کردم و معجزه کرد. شما فقط به 1-2 قطره برای صورت خود نیاز دارید
آیا رتینول می تواند ترک‌های پوستی را کاهش دهد؟
این علائم در ابتدا صورتی، قرمز یا بنفش هستند و سپس به تدریج محو می شوند تا زمانی که نقره ای یا سفید به نظر می رسند. رتینول موضعی می تواند به کاهش ترک‌های پوستی کمک کند، اما قبل از استفاده از آن در دوران بارداری یا در دوران شیردهی با پزشک خود صحبت کنید.
بهترین درمان برای ترک های پوست قدیمی چیست؟
در حالت ایده‌آل، اگر می‌خواهید از ترک‌های پوستی مسن‌تر مراقبت کنید، محل شروع استفاده از کرم‌های موضعی است. اما اگر تاثیر مطلوب را نداشت، لایه برداری شیمیایی، میکرودرم ابریژن، و لیزر گزینه هایی هستند.
