حتما در بین محصولات مختلفی پوستی تا به حال با گزینه های فراوان و گیج کننده زیادی روبه رو شده اید. در این مقاله قرار است با هم مرور کنیم بین سرمها و کرمهای پوستی چه تفاوتی وجود دارد و کدام یک برای شما بهتر است. پس برای فهمیدن آنچه پوست شما نیاز دارد این مقاله را تا انتها بخوانید.
سرم پوستی چیست؟
سرم های صورت به دلیل غلظت مواد موثره یکی از موثرترین محصولات ضد پیری محسوب می شوند. سرم هایی که گاهی اوقات به عنوان “تقویت کننده” شناخته می شوند، نگرانی خاصی از پوست را هدف قرار می دهند. غلظتهای سرمها برای نفوذ سریعتر و راحتتر نسبت به کرمها به پوست صورت میگیرد، زیرا با مرطوبکننده رقیق نشدهاند.
سرمهای حاوی موادی مانند ویتامین C، لایهای از پوست را از بین میبرند و ظاهری صافتر و جوانتر را پس از چند هفته استفاده نشان میدهند. استفاده از یک سرم روشنکننده بهعنوان درمان لکههای قهوهای ممکن است بهتر از استفاده از یک مرطوبکننده روشنکننده روی کل صورت شما باشد.

یک سرم باید همیشه قبل از هر چیز دیگری در برنامه مراقبت از پوست شما قرار گیرد. هنگامی که این را اعمال کردید، ضروری است که اجازه دهید قبل از اضافه کردن هر چیز دیگری،کاملاً در منافذ شما نفوذ کند. پس از این مرحله، از یک مرطوب کننده استفاده کنید تا مواد فعال موجود در سرم را مسدود کند.
وقتی به 30 سالگی رسیدید باید سرم حاوی ویتامین C و ویتامین E را به صورت روزانه انتخاب کنید. آنها مانند کپسول آتش نشانی هستند و التهاب ناشی از رادیکال های آزاد ناشی از اشعه ماوراء بنفش را خاموش می کنند.
کرم پوستی چیست؟
“کرم” یک اصطلاح فراگیر برای انواع محصولات است( از مرطوب کننده معمولی گرفته تا کرم های روز و شب) بیشتر این گونه های لوسیون مانند ترکیبی از آبرسانی، مواد مغذی و محافظت در برابر آفتاب را ارائه می دهند.
کرم های مرطوب کننده هایی با ترکیبات کلیدی هستند که خطوط ظریف و چین و چروک ها را صاف می کنند. برخی از کرم ها برای روشن کردن پوست نیز به کار می روند. بر خلاف سرمی که به طور بالقوه می تواند پوست شما را خشک یا بیش از حد لایه برداری کند، بسته به مواد تشکیل دهنده، کرم ملایم تر است و می تواند صبح و شب استفاده شود.
یکی دیگر از کیفیتهای کرمهایی که بدون در نظر گرفتن سن برای پوست شما مفید است، محافظت SPF است که اغلب به عنوان بخشی از فرمول گنجانده شده است. بیش از هر تاکتیک ضد پیری دیگری که امتحان میکنید، محافظت از منافذ پوست در برابر نور خورشید در دراز مدت تأثیرگذارتر است.
مراقب باشید که کرم یا مرطوب کننده ای را پیدا کنید که با نوع پوست شما سازگار باشد. اگر مستعد آکنه هستید، باید دوباره بررسی کنید که روغن اضافی اضافه نکنید. همچنین اگر از قبل با پوست دهیدراته دست و پنجه نرم می کنید، از محصولاتی که حاوی عامل خشک کننده هستند، خودداری کنید.
کرم مرطوب کننده با ضد آفتاب باید بخشی از رژیم شما باشد. هرچه زودتر شروع کنید، نتایج بهتری خواهید داشت.
فرق سرم و کرم چیست؟
هنگامی که شما در حال خرید محصولات مراقبت از پوست هستید، به دلیل تنوع بسیار زیاد گزینه های موجود، ممکن است کمی سردرگم شوید. به این موارد، نوع پوست و تغییرات فصلی خود را اضافه کنید. در ادامه مولفه هایی که باعث تفاوت بین سرم و کرم پوستی می شود را بررسی میکنیم:

بافت
- سرمهای صورت نازکتر، سبکتر و از نظر بافتی جاذبتر هستند. آنها به عمق پوست نفوذ می کنند به طوری که مقدار بسیار کمی از محصول روی سطح پوست باقی می ماند.
- کرمهای صورت غلیظتر و قوامتر از سرمهای صورت هستند. آنها یک مانع فیزیکی روی سطح پوست ایجاد می کنند تا از خشک شدن پوست جلوگیری کنند.
هدف
- سرم های صورت برای رفع نگرانی های پوستی مانند پیری، تیرگی و آکنه فرموله شده اند. آنها به عمق پوست نفوذ می کنند و مواد فعال را در جایی که در لایه های عمیق تر پوست مورد نیاز هستند، تحویل می دهند.
- هدف اصلی کرم های صورت معمولا آبرسانی است. با این حال، برخی از کرم های صورت دارای ترکیبات ضد پیری هستند یا به عنوان کرم های محافظ در برابر آفتاب دو برابر می شوند. کرم های صورت حاوی مولکول های بزرگ تری هستند و نمی توانند به عمق پوست شما نفوذ کنند. عملکرد کرم های صورت در اصل تقویت و محافظت از سطح پوست است.
حجم استفاده
- استفاده بیش از حد از سرم های صورت بسته به ترکیبات خاص می تواند به طور بالقوه پوست شما را خشک یا آسیب برساند. از طرف دیگر کرمهای صورت ملایمتر هستند و میتوان آنها را صبح و شب استفاده کرد.
زمان شروع استفاده
- پوست هر کس متفاوت است، اما به طور کلی، متخصصان پوست توصیه می کنند که استفاده از سرم صورت را از اوایل دهه 30 خود شروع کنید. این زمانی است که چرخش سلولی در پوست شروع به کند شدن می کند و بدن برای محافظت در برابر رادیکال های آزاد مضر و سموم محیطی به آنتی اکسیدان نیاز دارد.
- کرمها یا مرطوبکنندههای صورت باید بخشی از رژیم مراقبت از پوست شما در هر سنی باشند. هرچه زودتر استفاده از کرم صورت را شروع کنید، لطافت و لطافت جوانی را برای مدت طولانی تری برای پوست خود حفظ خواهید کرد.
هزینه
- قیمت سرم های صورت بیشتر از کرم های صورت است. این به این دلیل است که سرم های صورت حاوی مواد قوی تری در غلظت های بالاتر هستند. با این حال، به خاطر داشته باشید که یک بطری کوچک سرم صورت می تواند ماه ها شما را دوام بیاورد.
آیا می توان از سرم و کرم صورت با هم استفاده کرد؟
این بستگی به نوع پوست شما و ترکیبات موجود در محصولات خاص دارد. به عنوان مثال، اگر پوست بسیار خشکی دارید، قرار دادن یک کرم مرطوب کننده صورت روی سرم می تواند بسیار موثر باشد. سرم صورت مواد فعال آبرسانی مانند هیالورونیک اسید را به لایه های عمیق پوست شما می رساند در حالی که کرم صورت به حفظ رطوبت روی سطح پوست شما کمک می کند.
به عنوان یک قانون کلی، از سرم ها برای درمان نواحی مشکل دار استفاده می شود، در حالی که کرم ها برای هیدراتاسیون کلی استفاده می شوند. با این حال، خبر خوب این است که شما مجبور نیستید یکی را بر دیگری انتخاب کنید – وقتی محصولات مراقبت از پوست را با ترکیبات مکمل انتخاب می کنید، در واقع می توانند نتایج بهتری نسبت به خودشان ارائه دهند.

ترتیب صحیح چیست؟
هنگام استفاده پشت سر هم از سرم ها و کرم ها، دانستن ترتیب استفاده از آنها بسیار مهم است. شما همیشه می خواهید با سرم های خود شروع کنید، زیرا این سرم ها از نظر بافت و قوام سبک تر هستند.
متخصصان پوست توصیه می کنند قبل از کرم صورت یا مرطوب کننده، از سرم استفاده کنید. سرم های صورت سبک تر و جاذب تر هستند و حاوی مواد فعال بیشتری هستند. کرم های صورت غلیظ تر و چرب تر هستند. استفاده از سرم ابتدا به پوست شما این فرصت را می دهد که مواد فعال را جذب کند و مرطوب کننده رطوبت را در خود نگه دارد.
قبل از استفاده از سرم، مهم است که پوست خود را تمیز کنید. پاکسازی می تواند به از بین بردن آرایش، کثیفی، عرق، چربی و باکتری هایی که ممکن است پوست شما در طول روز جمع شده باشد کمک کند.
هنگام تمیز کردن، مطمئن شوید که پوست خود را کاملا با آب ولرم بشویید. شستشو با آب داغ ممکن است احساس آرامش کند، اما در واقع می تواند پوست شما را خشک کند. از سوی دیگر، آب ولرم می تواند به شکستن مواد زائد که ممکن است منافذ شما را مسدود کند کمک کند و پوست شما را برای بقیه مراقبت از پوست آماده کند.
اگر از بیش از یک سرم استفاده میکنید، میخواهید آنها را به ترتیب سبکترین تا سنگینترین سرم قرار دهید. همچنین مهم است که قبل از رفتن به سرم بعدی، زمان جذب سرم خود را بدهید.
هنگامی که کار با سرم های خود تمام شد و همه چیز جذب پوست شما شد، می توانید به سراغ کرم خود بروید. اگر روال شبانه خود را انجام می دهید، این آخرین قدم شما خواهد بود. اگر برنامه صبحگاهی خود را انجام می دهید، باید با کرم ضد آفتاب استفاده کنید، مگر اینکه کرم ضدآفتاب داخلی داشته باشد.
سوالات متداول
سرم یا کرم؛ کدام بهتر است؟
برای پوستهای حساس، سرمها اغلب بهتر هستند، زیرا معمولاً سبکتر هستند و در مقایسه با کرمها حاوی مواد محرک بالقوه کمتری هستند. سرم ها می توانند درمان هدفمندی را با مواد انسدادی کمتر ارائه دهند
آیا همزمان به سرم و کرم نیاز دارم؟
بله! پوست شما می تواند هم از سرم و هم از مرطوب کننده بهره مند شود و توصیه می شود از هر دوی این محصولات استفاده کنید. با این حال، هنگامی که از سرم مرطوب کننده صورت استفاده می کنید، به شدت ضروری نیست. شما می توانید روتین مراقبت از پوست خود را متناسب با نیازها، نگرانی ها و اهداف مراقبت از پوست خود تنظیم کنید.
آیا می توان از سرم به عنوان کرم صورت استفاده کرد؟
سرم های ابریشمی و مایع زیر کرم ها برای تکمیل آنها استفاده می شود. مولکولهای کوچکتر آنها، مواد را قادر میسازد تا عمیقتر به پوست نفوذ کنند، اما اشتباه نکنید – سرمها مرطوبکننده نیستند. شما همچنان برای آبرسانی و حفظ رطوبت و مواد فعال سرم خود به یک لایه رویی کرم نیاز دارید.
آیا باید سرم یا کرم ویتامین C دریافت کنم؟
اگر خواهان درمان شدید پوست هستید و میخواهید نگرانیهای اصلی پوست مانند پرپیگمانتاسیون، لکههای تیره، تیرگی یا چین و چروک را هدف قرار دهید، برای بهترین نتیجه، سرم ویتامین C را انتخاب کنید. اما اگر میخواهید پوستتان را تغذیه کنید، آبرسانی شدیدی به آن بدهید و آن را انعطافپذیر کنید، سراغ یک کرم ویتامین C خوب بروید.