امروزه موهیتو یکی از مهم ترین نوشیدنی های گیاهی به شمار می رود که از محبوبیت بسیار بالایی نزد مردم برخوردار است.
سازمان بهداشت و سلامت ایالات متحده ی آمریکا موهیتو را در بین سالم ترین نوشیدنی ها قرار داده است. ما در این متن سعی می کنیم شما را با خواص موهیتو آشنا سازیم.
یکی از مهم ترین سوالاتی که درباره ی این نوشیدنی پرسیده می شود این است که آیا موهیتو برای بدن سودمند است؟ در یک کلام می توانیم به این سوال پاسخ دهیم، بله. همان طور که در پیش تر اشاره کردیم همه ی محتوای این کوکتل از اجزای طبیعی تشکیل شده و همین امر سبب می شود تا هیچ گونه خطری تا زمانی که در نوشیدن آن افراط به خرج ندهید، شما را تهدید نخواهد کرد. اغلب کارشناسان تغذیه اعتقاد دارند که این نوشیدنی بی تردید، بهترین انتخاب برای رهایی از گرمازدگی در تابستان می باشد.
منبع عالی آنتی اکسیدان:
در مورد آنتی اکسیدان چه اطلاعی دارید؟ این ترکیب نه تنها نوعی سد دفاعی فوق العاده قوی به منظور جلوگیری از سرطان یا مبارزه با رادیکال‌های آزاد می باشد، بلکه برای قلب و بعضی از شرایط عصبی مثل آلزایمر و دمنس نیز سودمند است.
تقویت سیستم ایمنی بدن:
همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، موهیتو به خاطر داشتن آبلیمو به عنوان یکی از غنی ترین منابع ویتامین C شناخته می شود. این امر به صورت موثری بر روی تقویت دستگاه ایمنی بدن تاثیر گذار است؛ چرا که این ویتامین با تحریک سلول های بدن در ساخت گلبول های سفید به ایفای نقش می پردازد. علاوه بر این، ویژگی های آنتی اکسیدانی موهیتو شما را در برابر طیف گسترده‌ای از بیماری های مزمن در امان نگه خواهد داشت.
تقویت سلامت دستگاه گوارشی:
از نظر بیشتر کارشناسان، مهم ترین خاصیت موهیتو تقویت سلامت دستگاه گوارشی می باشد. این امر از اهمیت بالایی برخوردار است؛ چرا که امروزه بیماری های گوارشی در حال بیشتر شدن هستند. خواص ضد التهابی این نوشیدنی می توانند در جلوگیری از ابتلا به مشکلاتی مثل سندروم روده تحریک پذیر به شما کمک نموده و همچنین با افزایش حرکات روده، دستگاه گوارشی را در برابر یبوست در امان نگه دارد.
سلامت پوست:
مسلما کم تر شنیده اید که فردی از این نوشیدنی به منظور تقویت سلامت پوست خود استفاده نماید، اما حتما شما هم قبول دارید که آبلیمو و نعناع از محبوب ترین ماسک های زیبایی پوست به شمار می روند.
موهیتو هر دوی این ماده را در خود داشته و به همین جهت است که استفاده از آن به منظور پیشگیری از مشکلات پوستی مثل آکنه، اگزما و پسوریازیس توصیه می گردد. علاوه بر این، ماهیت آنتی اکسیدانی این نوشیدنی می تواند به شما در کاهش علائم پیری زودرس کمک نماید؛ زیرا آنتی‌اکسیدان ها، آسیب های رادیکال های آزاد را نسبت به سلول های پوستی به حداقل خواهند رساند.
از بین بردن بوی بد دهان:
هیچ ترکیبی بهتر از ترکیب نعناع و آبلیمو به منظور مقابله با بوی دهان وجود ندارد. همان طور که می دانید آدامس نعناع از پرمصرف ترین آدامس ها شناخته می شود. ماهیت خنک کننده و آنتی باکتریال این نوشیدنی سبب می شود تا دهان شما بوی مطبوعی بدهد. اغلب افراد اعتقاد دارند که فعالیت باکتری های معده مهم ترین علت بوی بد دهان می باشد.
ماسک موهیتو و فواید آن:
- مناسب برای انواع پوست
- مرطوب کننده عالی پوست
- پاکسازی پوست
- کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت
فواید موهیتو:
موهیتو از جمله مهم ترین نوشیدنی های گیاهی بوده که دارای محبوبیت بالایی نزد مردم در سرتاسر جهان است. این نوشیدنی با مخلوط آب گازدار، برگ نعنا، شکر، رام سفید و آبلیمو تهیه می گردد. موهیتو در کوبا برای اولین بار تولید شد و به همین علت در برخی از کشور ها به آن نوشیدنی کوبایی گفته می شود. در این کشور، یعنی کوبا، برای تهیه ی این نوشیدنی هیجان انگیز، به جای نعنای معمولی، از نعنای اسپیکانا استفاده می شود. به همین علت بود که موهیتوی کوبایی
، طعم تند تری نسبت به موهیتو های دیگر دارد.
در سال ۲۰۱۷ بود که سازمان بهداشت و سلامت ایالات متحده، این نوشیدنی را در بین مردم، از سالم ترین اسنک ها جا داد. در این مقاله با خواص موهیتو و تاثیر آن بر روی پوست آشنا خواهیم شد.
خواص موهیتو:
از جمله مهم ترین سوالاتی که درباره این نوشیدنی وجود دارد آن است که آیا موهیتو برای سلامت بدن و مهم تر از آن، برای پوست مناسب است؟ ما با قطعیت به این سوال پاسخ مثبت می دهیم. همان طور که پیش از این اشاره شد، تمام محتوای این نوشیدنی جذاب، از اجزای طبیعی تشکیل شده و همین امر باعث می شود تا خطری برای افراد نداشته باشد. از همه مهم تر این نوشیدنی بهترین انتخاب جهت رهایی از گرمازدگی در فصل تابستان می باشد.
خواص موهیتو و تاثیر آن بر روی پوست:
فعال کردن آنتی اکسیدان:
آنتی اکسیدان چیست؟ درباره آن چه می دانید؟ آنتی اکسیدان، یک نوع واکنش شیمیایی بوده که می تواند باعث جلوگیری از تولید رادیکال های آزاد گردد. رادیکال های آزاد باعث می شوند، واکنش های زنجیره ای ایجاد شده و ممکن است به سلول های موجودات زنده آسیب برساند. آنتی اکسیدان باعث قطع این واکنش های زنجیره ای می شود.جالب است بدانید که آنتی اکسیدان در ویتامین های e و c یافت می شود.
همان طور که اشاره شد، این ترکیب باعث ایجاد یک نوع سد دفاعی قوی، جهت جلوگیری از سرطان و یا مبارزه با رادیکال های آزاد می باشد. علاوه بر این آنتی اکسیدان ها برای غلبه در برخی از شرایط عصبی مانند آلزایمر مفید واقع می گردند. همان طور که می‌دانید نعنا، اصلی ترین ماده موهیتو شناخته می شود که سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. از مهم ترین آنتی اکسیدان ها نعنا بوده که دارای رزماریک اسید بوده و علاوه بر آن، آب لیمو نیز به عنوان منبع غنی از ویتامین c شناخته می شود. همین مطلب سبب می شود تا موهیتو و نوشیدن آن، باعث جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و به خصوص بیماری های پوستی شود.
آب لیمو و نعناع، از جمله محبوب ترین ماسک های پوستی به شمار می رود و دارای مواد طبیعی آب لیمو و نعنا بوده و به همین علت استفاده از آن جهت جلوگیری از مشکلات پوستی مانند اگزما و آکنه توصیه می گردد. علاوه بر تمامی این مطالب، آنتی اکسیدان این نوشیدنی سبب می شود تا در کاهش علائم پیری زودرس کمک کند؛ چرا که آنتی اکسیدان ها باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال‌های آزاد و مشکلات پوستی کمک می کند.
ماسک صورت ورقه ای آمستریس مدل کوکتل موهیتو:
ماسک های ورقه ای آمستریس، یک برند معروف ایرانی بوده که دارای فواید زیر می باشد:
- اول، آبرسانی، مرطوب کنندگی و درمان خشکی پوست.
- دوم، تغذیه و تقویت پوست.
- سوم، پاکسازی عمیق منافذ پوست.
- چهارم، روشن کردن رنگ پوست.
- پنجم، بهبود لک و اسکار.
- ششم، بهبود و جلوگیری از چین و چروک.
- هفتم، جوان سازی پوست.
- هشتم، نرم و لطیف کردن پوست.
- نهم، افزایش الاستیسیته پوست.
- نهم، بهبود آکنه و جوش.
- دهم، بهبود و التیام التهابات پوستی.
- یازدهم، آنتی اکسیدان و آنتی باکتریال.
برای آبرسانی پوست، روش های مختلفی وجود دارد:
آبرسانی پوست چیست؟
آبرسانی به معنای رطوبت رساندن به پوست می باشد. پوست مانند دیگر ارگان های بدن نیاز به رطوبت و آب دارد. اگر رطوبت کافی به پوست نرسد، پوست دچار کم آبی خواهد شد.
تفاوت پوست کم آب و پوست خشک چیست؟
اغلب مردم فکر می کنند که پوست های کم آب و خشک یکسان می باشند! در صورتی که این دو کاملاً با یکدیگر فرق دارند. کم آبی پوست، ناشی از کمبود آب بوده و خشکی پوست، ناشی از چربی طبیعی آن می باشد. همچنین باید اشاره کنیم که پوست خشک، یک نوع پوست بوده؛ اما کم آبی پوست، یک مشکل پوستی به حساب می آید.
به طور کلی ۴ مدل پوست وجود دارد:
- اول، پوست معمولی.
- دوم، پوست خشک.
- سوم، پوست چرب.
- چهارم، پوست ترکیبی.
همه ی مردم با یکی از این انواع پوست به دنیا می آیند؛ اما با افزایش سن و تغییر فصول ممکن است در نوع پوست شان تغییراتی ایجاد شود. سطح پوست را لایه ای از چربی طبیعی که سبوم نام دارد، پوشانده است. سبوم لایه ای بر روی پوست بوده که بسیار نازک است و دو فایده مهم دارد:
- اول، باعث جلوگیری از رشد میکروب های مضر خواهد شد.
- دوم، باعث جلوگیری از کاهش رطوبت پوست می شود.
در برخی از افراد، به دلایلی مانند دلایل وراثتی، آب و هوایی، افزایش سن و غیره ممکن است تولید چربی پوست کمتر شود. این افراد دارای پوستی خشک هستند؛ اما کم آبی یا دی هیدریشن، با پوست خشک کاملاً متفاوت است. پوست کم آب، لزوماً پوست خشک نامیده نمی شود. کم آبی پوست هنگامی رخ می‌دهد که رطوبت موجود در لایه های سطحی کم شود. این مسئله باعث می شود که پوست کدر و خسته به نظر برسد.
چرا پوست دچار کم آبی می شود؟
این مسئله می تواند علت های متفاوتی داشته باشد؛ برای مثال اگر در طول روز مایعات کمی بنوشید، پوست شما دچار کم آبی خواهد شد. در فصل تابستان و در معرض قرار گرفتن با تابش نور خورشید و گرمای هوا، دچار کم آبی پوستی خواهید شد. عرق کردن در زمان ورزش و تحرک باعث کاهش آب بدن می شود. با بالا رفتن سن نیز توانایی پوست جهت حفظ رطوبت لایه های سطحی کم خواهد شد.
رطوبت باعث حفظ اجزای ساختاری پوست مانند هیالورونیک اسید می شود. این اجزا با جذب و حفظ مولکول های آب، باعث حفظ رطوبت پوست شده و در نتیجه از کم آب شدن آن جلوگیری می کند. از ۳۰ سالگی به بعد، اجزای ساختاری پوست مانند هیالورونیک اسید، کم شده و توانایی پوست جهت حفظ رطوبت نیز کاهش پیدا می کند. به این ترتیب است که پوست کدر و خسته به نظر می‌رسد. در نتیجه با چین و چروک های سطحی بر روی آن پدیدار می گردند.
سایر دلایل کم آبی پوست:
- اول، شستشوی اندازه.
- دوم، استفاده از شوینده های قوی و نامناسب.
- سوم، عدم استفاده از محصولات مرطوب کننده.
- چهارم، عدم استفاده از محصولات ضد آفتا.ب
- پنجم، استرس و شرایط روانی.
علائم کم آبی پوست:
- اول، خارش پوست.
- دوم، حساس شدن پوست.
- سوم، پوست خسته و افتاده.
- چهارم، چین و چروک های ظریف.
تلاش برای آبرسانی صحیح:
اولین اقدام جهت آبرسانی پوست، نوشیدن آب می باشد. سعی کنید در روز، ۲ تا ۳ لیوان آب بنوشید و توجه داشته باشید که چای و قهوه جهت تامین آب بدن به هیچ عنوان مناسب نیستند. این مواد خاصیت ادرار آوری داشته و می توانند باعث کم آبی بدن نیز بشوند.
در دومین اقدام، توصیه های زیر را جدی بگیرید
:
- اول، مصرف الکل، قهوه، چای و سایر نوشیدنی های کافئین دار.
- دوم، دوری از دخانیات.
- سوم، ورزش منظم.
- چهارم، نوشیدن آب در زمان ورزش.
- پنجم، خواب کافی.
- ششم، افزایش مصرف غذاهای گیاهی، سبزیجات، میوه ها و حبوبات.
پوست کم آب را چگونه جبران کنیم؟
کنار گذاشتن نوشیدن آب، باعث بد تر شدن شرایط پوستی می شود؛ اما برای اصلاح کردن شرایط کنونی می توان از روش های دیگری استفاده کرد. برای مثال شما می توانید با استفاده از ماسک های ورقه موهیتوی آمستریس، به جبران این کم آبی بپردازید؛ چرا که یکی از خصلت های ماسک کوکتل موهیتو آبرسانی قوی پوست می باشد.
پاکسازی پوست چیست؟
پاکسازی پوست، از جمله مواردی است که توسط متخصصان سلامت پوست به افراد توصیه می گردد؛ اما منظور از پاکسازی پوست چیست؟ پاکسازی یک واژه عمومی جهت توصیف و ترکیبی از روش های مراقبت از پوست می باشد که دارای سه هدف کلی است:
- اول، برداشتن سلول های مرده.
- دوم، پاکسازی آلودگی ها، چربی و مواد اضافی که بر روی پوست وجود دارند.
- سوم، کمک به پوست به وسیله ی آبرسانی، تغذیه و بهبود خونرسانی.
روش های پاکسازی پوست:
در کل، بازسازی پوست به سه دسته کلی تقسیم می شود:
اول، روش های خانگی:
این روش ها را در خانه توسط خودتان انجام می‌دهید. روزانه و به صورت روتین و برنامه مراقبت پوستی بوده و در آن می توان از ماسک های خانگی استفاده کرد که معمولاً باعث پاکسازی سطح پوست می گردد.
دوم، روش های آرایشگاهی:
این روش، در برخی از آرایشگاه ها و مراکز سلامت پوست انجام می شود. معمولاً در این مراکز، از دستگاه های بخور مخصوص، ماساژ و کرم های خاصی استفاده می گردد. پاکسازی حاصل از این روش، قوی تر از پاکسازی های خانگی می باشد.
سوم، روش های کلینیکی:
این روش ها، توسط افراد متخصص و یا تکنسین های دارای مدارک بهداشت و درمان انجام می گردد و روش های کلیدی که باعث پاکسازی عمیق پوست شده و با شیوه های مختلفی انجام می گردد.
یکی از راه های پاکسازی پوست که می‌تواند تاثیرات مثبتی را بر روی پوست شما بگذارد؛ استفاده از ماسک موهیتوی آمستریس می باشد که باعث ریلکس کردن، پیشگیری از روند پیری پوست و بهبود خونرسانی می شود. استفاده از کوکتل موهیتو، به آبرسانی و ویتامین رسانی پوست کمک می کند؛ چرا که این ماسک داره مواد مغذی برای پوست بوده و باعث تحریک کلاژن سازی، تحریک تولید سلول های جدید و یکسان سازی رنگ پوست می گردد.
توجه داشته باشید که این موارد در صورتی قابل رویت است که روتین برنامه پوستی شما شود و پس از یک دوره مصرف، شاهد نتایج آن خواهید بود.
درباره ی ماسک موهیتو:
برند آمستریس، یک برند ایرانی بوده که در زمینه تولید تجهیزات مراقبت پوستی فعالیت می کند. این برند در تلاش است تا با استفاده از مرغوب ترین و بهترین مواد اولیه به عرضه لوازم و تجهیزات پوستی بپردازد. ماسک صورت آمیتریس مدل کوکتل موهیتو، شامل نعنا و عصاره آهک بوده که برای رفع چین و چروک و جلوگیری از چربی پوست، مراقبت از منافذ پوست و سلول های مرده پوستی بسیار مناسب می باشد.
خصوصیات ماسک صورت ورقه ای آمستریس مدل کوکتل موهیتو:
- اول، یک دست کردن سطح پوست.
- دوم، خاصیت مرطوب کنندگی و آبرسانی پوست.
- سوم، رفع چین و چروک و کاهش علائم پیر پوستی.
- چهارم، کوچک کننده منافذ باز پوست.
طریقه مصرف ماسک صورت ورقه ای آمستریس مدل کوکتل موهیتو:
برای استفاده از این ماسک، ابتدا صورت خود را شسته و آن را خشک کنید. سپس ماست را بر روی صورت قرار داده و با انگشتان پوست آن را به آرامی ماساژ دهید تا مواد جذب پوست گردند. پس از گذشته مدت زمان ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، ماسک را از روی صورت بردارید.
- مناسب برای انواع پوست
- مرطوب کننده عالی پوست
- پاکسازی پوست
- کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت
- آبرسانی قوی پوست
- افزایش اکسیژن رسانی به پوست
- شفاف و روشن کننده پوست
